O Instituto João de Barro tem o prazer de contar com o grupo Joaninha de Barro, formado por mulheres assistidas pela instituição que se reúnem regularmente para trocar experiências, aprender juntas e se apoiar mutuamente. E em um recente encontro, as participantes discutiram sobre um tema essencial para uma vida plena: cuidar do corpo e da mente.
Com o tema “Cuidando do corpo e da mente: Hábitos saudáveis para a vida plena”, o encontro foi um momento de reflexão e compartilhamento de histórias. Mulheres de diferentes idades e trajetórias de vida trouxeram seus depoimentos sobre como estão cuidando de si mesmas e do que é importante para manter a saúde física e mental.
Algumas das participantes compartilharam histórias de lutas e superações, destacando a importância de ter uma visão positiva da vida e buscar ajuda sempre que necessário. Outras falaram sobre a importância de uma alimentação saudável, da prática de exercícios físicos e da busca por atividades que tragam bem-estar emocional.
O encontro também foi uma oportunidade para as mulheres sonharem juntas e pensarem em como podem realizar seus objetivos. Afinal, cuidar da saúde e do bem-estar é fundamental para ter energia e disposição para perseguir os nossos sonhos.
Ao final do encontro, as participantes saíram inspiradas e fortalecidas, prontas para colocar em prática as dicas e conselhos compartilhados. O grupo Joaninha de Barro é mais uma prova de que, quando nos unimos em busca de objetivos comuns, podemos superar desafios e encontrar força e esperança para vivermos uma vida plena e saudável.