A flexibilidade é uma das principais bases do ballet e desempenha um papel essencial na execução de movimentos com leveza, amplitude e segurança. Mais do que um requisito técnico, ela é uma aliada poderosa na prevenção de lesões e na melhora da postura, contribuindo para que cada bailarina se expresse com fluidez e elegância no palco.
Recentemente, as alunas do Projeto Ballet João de Barro participaram de uma aula especial conduzida pela fisioterapeuta Tainá Vicente, profissional do Instituto João de Barro. Durante a atividade, as meninas aprenderam, de forma prática, como o ganho de flexibilidade é fundamental para aprimorar o desempenho e garantir a segurança na execução de cada movimento.
“Mostrei para as meninas como a flexibilidade no balé é a base fundamental para a execução de movimentos com leveza e fluidez. Sempre com foco no ganho da amplitude e na segurança na execução de cada movimento. Ela ajuda a prevenir lesões, a melhorar a postura e a potencializar cada detalhe técnico que faz toda a diferença na hora da apresentação no palco.”
— Tainá Vicente, fisioterapeuta do Instituto João de Barro.
A atividade foi marcada por momentos inspiradores, com o comprometimento e a dedicação de cada aluna. Segundo Tainá, pequenas práticas, quando realizadas com disciplina e constância, podem gerar grandes resultados, tanto físicos quanto emocionais.
O Projeto Ballet João de Barro é uma das iniciativas do Instituto que visa promover o desenvolvimento físico, emocional e artístico de crianças e adolescentes por meio da dança. O projeto busca estimular a consciência corporal, a coordenação motora e a autoestima, além de fortalecer valores como disciplina, perseverança e trabalho em equipe.
Com ações como essa, o Instituto reafirma seu compromisso com a formação integral dos alunos, unindo saúde, arte e educação em prol de uma vida mais equilibrada e significativa.
Sobre o Projeto Ballet João de Barro
O projeto oferece aulas de ballet a crianças e adolescentes, promovendo a consciência corporal e o desenvolvimento artístico. Ele faz parte das diversas ações do Instituto João de Barro, em Arapiraca – AL, que atua desde 2015 em áreas como educação, assistência social e cultura, buscando sempre transformar vidas por meio de oportunidades.